कर्नाटक राज्य पाठ्यक्रम
माध्यम - मराठी
विषय - परिसर अध्ययन
नमूना प्रश्नोत्तरे
पाठ 8. आहार - आरोग्य
पाठातील प्रश्नांची उत्तरे
शक्ती देणारे आहार पदार्थ: (
1.
भात
2.
पोळी
3.
बटाटा
4.
तेल
5.
तूप
- वाढ होण्यास मदत करणारे आहार पदार्थ:
1.
कडधान्ये
(डाळी)
2.
दूध
3.
मासे
4.
अंडी
5.
पावटा
- शरीराचे रक्षण करणारे आहार पदार्थ:
1.
भाज्या
2.
फळे
3.
पालेभाज्या
4.
गाजर
5.
लिंबू
वरील चित्रांतील धान्यांची आणि इतर पदार्थांची नावे लिहा. (Page No. 66)
धान्य व कडधान्ये:
1.
हरभरा
डाळ
2.
चवळी
3.
हरभरे
4.
तूर
5.
शेंगदाणे
प्रथिने असलेले इतर
पदार्थ:
1.
अंडी
2.
मासा
3.
दूध
4.
मांस
खालील तक्त्यात दिलेल्या
प्राण्यांच्या आहाराची नावे लिहा. (Page No. 70)
|
अ.क्र. |
प्राण्याचे नाव |
सेवन करत असलेला
आहार |
|
1. |
वाघ |
मांसाहार (इतर प्राणी) |
|
2. |
बगळा |
मासे, बेडूक, छोटे जलचर
प्राणी |
|
3. |
हरीण |
गवत, पाने, वनस्पती |
|
4. |
हत्ती |
गवत, पाने, फळे, वनस्पती |
|
5. |
घार |
छोटे प्राणी, पक्षी, उंदीर,
साप |
|
6. |
फुलपाखरू |
फुलांमधील मध (पराग) |
|
7. |
डास |
रक्त (मानव आणि इतर
प्राण्यांचे) |
|
8. |
गाय |
गवत, पेंढा, चारा |
|
9. |
कुत्रा |
मांस, दूध, भाकरी,
घरगुती अन्न |
|
10. |
उंदीर |
धान्य, फळे, घरगुती अन्न |
प्राणी आणि पक्षी यांच्या
आहारासंबंधी रिकाम्या जागा
1.
वाघ
आपल्या दातांच्या सहाय्याने मांसाचे तुकडे काढत आहे.
2.
घारीला
आपला आहार धरण्यासाठी तीक्ष्ण नखे असलेले पाय आहेत.
3.
फुलपाखराला
फुलातून मध शोषून घेण्यासाठी सोंड असते.
4.
बगळ्याला
त्याचा आहार असलेले मासे पकडण्यासाठी लांब चोच असते.
5.
हत्ती सोंडेच्या
सहाय्याने गवत धरून खातो.
तुला माहीत असलेले वेगवेगळे
प्राणी, पक्षी हे त्यांच्या आहार सेवनासाठी पाय, दात, चोच यांचा वापर कसा करतात ते लिही. (Page No. 72)
|
प्राण्याचे नाव |
आहार |
मदत करणारा अवयव |
कशी मदत होते |
|
वाघ |
मांस |
दात (सुळे) |
दात तीक्ष्ण असल्याने ते
मांसाचे तुकडे पाडण्यास मदत करतात. |
|
बगळा |
मासे |
चोच |
लांब व टोकदार चोच
पाण्यातील मासे पकडण्यासाठी मदत करते. |
|
फुलपाखरू |
फुलांमधील मध |
सोंड (Proboscis) |
सोंड नळीसारखी असते, ज्यामुळे ते फुलांमधील मध शोषून घेतात. |
|
हत्ती |
गवत, पाने |
सोंड आणि दात |
सोंडेने गवत तोडून ते
तोंडात घालतात आणि दातांनी (सुळे) पाने खातात. |
|
घार |
छोटे प्राणी |
पाय आणि चोच |
घार आपल्या मजबूत
पंजांनी (पाय) शिकार पकडते आणि टोकदार चोचीने मांस फाडते. |
रिकाम्या जागा भरा
1.
आहारातील
पोषक घटक पिष्टमय पदार्थ, प्रथिने,
स्निग्ध पदार्थ, खनिज पदार्थ, जीवनसत्वे आहेत.
2.
कडधान्यातील
मुख्य पोषक घटक प्रथिने आहेत.
3.
आपण
दररोज 4 ते 5 लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे.
4.
A जीवनसत्वाच्या
अभावाने रातांधळेपणा येतो.
5.
संत्र्यामध्ये
C जीवनसत्व जास्त प्रमाणात असते.
खालील विधानांची कारणे
लिहा
1.
अशुद्ध
आहाराचे सेवन करू नये: कारण अशुद्ध आहारामुळे अनेक रोग होऊ शकतात. माश्या आणि झुरळ
बसलेले किंवा उघड्यावर ठेवलेले पदार्थ खाल्ल्याने उलटी, जुलाब आणि इतर गंभीर आजार होऊ शकतात.
2.
समतोल
आहाराचे सेवन करावे: समतोल आहार शरीराला आवश्यक असलेले सर्व पोषक घटक योग्य
प्रमाणात देतो, ज्यामुळे
शरीर निरोगी आणि धष्टपुष्ट राहते.
3.
शिजवलेले
आहार पदार्थ व्यवस्थित झाकून ठेवावेत: शिजवलेले अन्न झाकून ठेवल्याने ते माश्या, झुरळ आणि इतर कीटकांच्या संपर्कात येत नाही,
ज्यामुळे ते दूषित होण्यापासून वाचते.
4.
रस्त्याच्या
कडेला उघड्यावर विकले जाणारे खाद्य पदार्थ आणि कापून ठेवलेली फळे खाऊ नयेत: कारण
हे पदार्थ उघड्यावर ठेवल्याने त्यावर धूळ,
माश्या आणि इतर जंतू बसतात, ज्यामुळे ते दूषित
होतात. असे पदार्थ खाल्ल्याने आजारी पडण्याचा धोका असतो.
जीवनसत्व आणि त्यांचे
उपयोग यांच्या जोड्या जुळवा
- जीवनसत्व A: दृष्टी आणि त्वचेचे रक्षण करते.
- जीवनसत्व B: हृदय आणि पचनसंस्थेचे रक्षण करते.
- जीवनसत्व C: दात आणि हिरड्यांचे रक्षण करते.
- जीवनसत्व D: हाडांचे आणि दातांचे रक्षण करते.
إرسال تعليق